知っておきたい「カラダと健康」

1日1日その日にできることをやって健康に充実して長生きしたい!

2015-09-01から1ヶ月間の記事一覧

帽子をかぶると禿るってホント?

帽子をかぶると禿る? 帽子をかぶっていると禿るのかに対しては、多分ハゲそうっていうのが実のところ、帽子かぶっているとちょっと痒いし気になっちゃうし、個人的には嫌い。帽子以外ではヘルメットも嫌いで、それが嫌だからバイクも乗らない。 ハゲそうだ…

辛い「痔」の治し方と予防法

痔と言えば トイレットペーパーに鮮やかな真っ赤な血!もしや…痔かも… あるテレビの番組(ためしてガッテン!)で80%の人が痔であるとかないとか 個人的にも座り仕事なのか痔なんですよね、多分切れ痔っぽい…。 まさに、他人事じゃないんです。 痔の種類「い…

トラウマを克服するには!?

トラウマそれは心の傷 外見の傷は見ればすぐにわかる、でも心の傷は見ることはできない。 その傷はみんな受けている。大震災の時に起きた映像を見るたびにいたたまれないような思いが沸き起こる感情。 個人それぞれの体験からも小さいながらトラウマは必ず存…

不眠症の原因と対策!

不眠 睡眠障害 症状 おもな原因とすれば 改善方法 生活リズム 対策「生活習慣」 対策「環境」 対策「食事・飲み物」 対策「静かな音楽」 対策「軽い運動」 対策「うつ」 対策「それでも不眠でどうしようもない」 まとめ 不眠 かなり悩んでいる人も多いんじゃ…

怖いよね突然死!

突然死のニュース 突然死とは 働き盛りが危ない 月曜が危ない 突然死の種類 就寝中の突然死が最も多い 糖尿病 突然死の前に自覚症状はあるのだろうか? 突然死を避けるための予防 最後に 突然死のニュース 突然死なんて他人事の人も多いかも? 最近ニュース…

咳が止まらない…そんな時はこんな対策が有効ですよ!

咳が止まらない… 咳が出てしまうのはどうして? 仕事中に咳が出てと止まらなくなったら… 1、ツボを押したりマッサージする 2、のど飴をなめる 3、マスクをする 4、首周りを温める 咳が長引くようなら病院に行こう まとめ 咳が止まらない… 風邪かな?会議…

つらい胃もたれ、胃痛、ムカムカ、胸やけを簡単に軽減するやり方

胃もたれ 胃もたれを改善する方法 1、食生活 2、気をまぎらす。ツボを押したりマッサージをする。 3、胃薬を飲む 朝の胃もたれ 食後の胃もたれ 胸やけや胃痛をともなう胃もたれ 4、やっぱし食べ物から 大根おろし とろろ 千切りしたキャベツ すりリンゴ …

胃がんで死亡“黒木奈々さん(フリーアナウンサー)”32歳の若さ!他人事じゃない癌の恐怖

フリーアナウンサー黒木奈々さんが「胃がん」で死去、享年32歳 2015年9月19日ニュースに フリーアナウンサーの黒木奈々さんのことは何も知らないし顔も見たこともないその程度の認識(普段はテレビを見ない) このニュースの衝撃は32歳の若さで胃がんが原因…

子宮頸がんワクチン副作用問題!

子宮頸がんワクチン副作用で200人近くが回復せず 子宮頸がんワクチンは必要なのか 副作用が出た親は苦しんでいる 治療法なし ワクチンを受けたあとの不安感 自民党の三原じゅん子Twitterには 子宮頸がんワクチン副作用で200人近くが回復せず 今から2…

えっ!寝る姿でわかっちゃうの?その人の心理状態

無意識にしてしまう、無防備な寝相にはその人の性格や深層心理が隠れていた!それをタイプ別に分類 仰向けに大の字で寝る人 王様型、自信家の女優タイプとも呼ばれている!自信にみち豪快。口呼吸になりやすいのでいびきをかきやすい体制。日々充実し精神的…

果物だけでも人は生きられる!「6年フルーツしか食べない男」

日本人がフルーツを食べる割合 6年間フルーツしか食べない男 健康状態 女性ホルモン 血糖値は上がるのか? 最後に彼が言った言葉 6年間フルーツしか食べない男がすすめる「絶品のフルーツ」 バナップル ナガノパープル 蟠桃(ばんとう) 甘ひびき 梨 日本人…

歯周病は万病のもと!口の中を健康にして長生きしよう。

歯周病とは 歯と歯ぐきの隙間に細菌が入り込み、炎症を起こし歯の根元を溶かしたりして歯が抜けやすくなってしまう病気! 歯茎のあたりが赤い、落ちてきたなどの症状がでてグラグラして膿が出てきたらそれが歯槽膿漏! 歯の失う主な原因 大きくは虫歯と歯周…

スポンサーリンク