銭湯通いを開始 水虫の感染ルート 水虫予防 水虫との闘いを習慣化 銭湯通いを開始 家庭の事情で銭湯に行くようになること4回目。妙に足の裏が痒くなる。それはもう強烈に痒い、ちょっとやそっとの痒みじゃない。 銭湯の脱衣所には足ふき用の大きなタオル、脱…

健康的に無理なく痩せたい 基礎代謝の重要性 基礎代謝を高める方法 ①食べ物で改善 カプサイシン クエン酸 タンパク質 ビタミンＢ2 基礎代謝を高める運動 筋力トレーニング まとめ 健康的に無理なく痩せたい 太るのは実に簡単だ、食べたいものを腹いっぱい欲…