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知っておきたい「カラダと健康」

1日1日その日にできることをやって健康に充実して長生きしたい!

健康-食事

食事時間を決めない!あえて不味いモノを選んで食べる!肥満や糖尿対策でやっていること4つ

出典 https://www.pakutaso.com/ みんなは美味しいモノを食べたい! そういう思いで食文化は発展してきた。 しかし、その結果どうであろうか、みんな食べ過ぎるということになってはいないか? もうすでにお腹いっぱいなのに、別腹と言い訳しケーキを食べる…

サラダ油が危ない!?認知症、アルツハイマー病の原因

増え続ける認知症 日本は65歳以上がどんどん増えていることは、もう誰もが知りえるところ少子高齢化社会に突入、それに伴い認知症患者も増えるのは当然のことでしょう。厚生労働省の発表だと2025年には700万人以上の人が認知症患者となっていると衝撃の発表…

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