知っておきたい「カラダと健康」

1日1日その日にできることをやって健康に充実して長生きしたい!

2016-04-24から1日間の記事一覧

食事時間を決めない!あえて不味いモノを選んで食べる!肥満や糖尿対策でやっていること4つ

出典 https://www.pakutaso.com/ みんなは美味しいモノを食べたい! そういう思いで食文化は発展してきた。 しかし、その結果どうであろうか、みんな食べ過ぎるということになってはいないか? もうすでにお腹いっぱいなのに、別腹と言い訳しケーキを食べる…

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