胃がんで死亡“黒木奈々さん（フリーアナウンサー）”３２歳の若さ！他人事じゃない癌の恐怖

　2015年9月19日ニュースに

フリーアナウンサーの黒木奈々さんのことは何も知らないし顔も見たこともないその程度の認識（普段はテレビを見ない）

このニュースの衝撃は32歳の若さで胃がんが原因で亡くなったこと。

癌は怖い！他人事じゃないと思った。

原因は何？どんな症状がでるの？何で助からなかったの？

アナウンサーなら病気についての知識もそれなりにあっただろうに、健康診断もやっていたのでは？

黒木奈々さんはスキルス胃がんで遺伝的な要因が強いようです。

写真を見たら綺麗な人でした。美人薄命ですね

心より御冥福を御祈り申し上げます。

これより自分の為に調べてみました、胃がんの初期症状。

早期の段階ではほとんど自覚症状がないとのこと！

進行してからはじめて何らかの病状が出る。

以上の症状がないか自分に当てはめながら箇条書きにしてみました。

幸い思い当たることはないですが、初期の場合自覚症状がないということで安心はできないですね。

タバコもお酒もやっていないので、野菜や果物は意識してとるようにしています。

ピロリ菌の検査はしたことないですが、LG21は定期的に飲んでいます。

後は食生活ですね19時までには夕飯を済ましそれ以降食べないようにしています、胸やけとかが無くなりました、生活習慣は重要です。

　上記の胃がんの原因を取り除くこと

タバコ、お酒（過剰）はよく聞くのでこれは辞めた方がいい

やはり食生活をバランスよくストレスのない生活をすべきなんだろうね。

後はピロリ菌今は保険もきくようだし、LG21というヨーグルトもあるしリスクは極力低くできるようにすることも大事だね。

健康診断、5年生存率で見れば1期～4期の段階で4になっての発見は5年生存率7.2%愕然と下がってしまうとのこと、早期発見が大事。

　仕事が忙しい、ストレスがある。若い時はガンになるなんて思ってもみないでしょう。なんせ自分がそうだから。でも癌で亡くなったニュースを見るたびに、気をつけないとと思うのです。みなさんもくれぐれも気をつけてください。そして、元気で長生きしましょう。

知っておきたい「カラダと健康」