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知っておきたい「カラダと健康」

1日1日その日にできることをやって健康に充実して長生きしたい!

健康-目

目の疲れや痛みの時にやっておきたいっこと!

最近朝から目が痛い、目が疲れている。 パソコン作業をひっきりなしにやっていると朝からすでに目が痛い。 まったく作業にならないとは言っても無理も禁物なので、そんな時の対処法を考えてみました。 目を休ませる 多分一番すべきなのは、目を休ませること…

【めぐすり必要?】目薬に頼る前にやるべきこと!

目薬必要? 最近疑問に思うのが目薬の必要性。 そういえばここ数年目薬を使っていない。目にゴミが入ったら水で洗い流している。 目が充血している目が疲れている状況は目をちゃんと休ませろという体からの警告だし、それを目薬で直すことは不可能。 目にゴ…

気になる飛蚊症を治すには…?

最近気になる事 パソコンを毎日使用していると気になるのが飛蚊症。 始めは埃が目の上を動いてるのかなと思って目薬をさしたけど改善せず。どうやら飛蚊症のようです。気になったので調べてみました。 飛蚊症の原因は? 結論から言えば老化現象のようです。…

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