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知っておきたい「カラダと健康」

1日1日その日にできることをやって健康に充実して長生きしたい!

ダイエット-雑学

4分間ダイエットの応用を考える

短期間のダイエットで成果を出すライザップのCMが話題だ。完全個室のプライベートジム!ジムなので入会金を含めお金がかかる。(値段は公式HPでさすがに結構な値段です) そんなお金も時間もないという人々が食いついているのが「4分運動=4分ダイエット」な…

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